かっさ「やってはいけない？」やめた方がいい理由と正しい使い方を解説

「かっさはやってはいけないの？」

「かっさ やってはいけない」とGoogle検索をすると関連キーワードに「やめたほうがいい」と表示されています。

一体なぜやめたほうがいいのか気になることでしょう。

そこで、本ページでは、かっさが「やめたほうがいい」といわれる理由を口コミと共に紹介していきます。

かっさとは

かっさは「鍼を使わない鍼灸」と呼ばれる中国の伝統療法です。

ここでは、かっさについて以下の2つをご紹介します。

ぜひ参考にしてください。

かっさの歴史

かっさは、2500年以上続く中国の伝統療法です。

現在は専用のプレートがあるかっさですが、当時は「陶器」や「コイン」などを使っておこなわれていました。

かっさは漢字では「刮痧」と書き、以下のような意味があります。

1980年代に、かっさの第一人者である呂季儒が、西洋医学を視野に入れた現代的なかっさ療法を考案しました。

現在はリラクゼーションサロン・エステサロンなどで施術を受けられるほか、専用のプレートは通販などでも購入できます。

そのため、自宅でかっさマッサージをおこなうことが可能です。

かっさの効果

かっさは、プレートでマッサージすることで、全身の血液やリンパの流れを改善する療法です。

その効果には、以下のようなものが挙げられます。

血液やリンパの流れが滞ってしまうと、体にさまざまな不調があらわれるでしょう。

東洋医学の基本概念として「気血」があり、気血が体をめぐりバランスをとって、生命の活動を成り立たせると考えられています。

気血の意味は、以下の通りです。

気の働きにより血が全身をめぐることができ、栄養を運ぶことができます。

血のめぐりが悪くなれば、全身に悪影響が出てしまうでしょう。

かっさは、血液やリンパを流し、体のむくみやコリをとる効果が期待できます。

やめたほうがいい理由1：肌がたるむ可能性がある

かっさは、固いプレートで肌をマッサージします。

ゴリゴリやってしまうと、肌がたるむことがあるようです。

ネット上には、以下のような口コミもありました。

肌を摩擦するマッサージなので、やり方を間違えると後悔することになるのかもしれません。

やめたほうがいい理由2：痛い

かっさは「痛い」という口コミも、多く見られました。

よほど痛かったのか、SNS上では詳しい情報は書かずに「痛い…」だけの書き込みも多かった印象です。

むくみや血行不良などがあると痛みを感じるようですね。

やめたほうがいい理由3：見た目が痛々しい

かっさは、固いプレートで肌をこすり、老廃物を流したりマッサージしたりします。

その結果、内出血して痛々しい見た目になるようです。

ネット上には、以下のような口コミもありました。

痛みを感じなかったのに、背中が赤黒くなっていて驚いたという口コミも見られました。

また、ネット上で検索すると、痛々しい画像を多数見つけることができます。

かっさに興味はあるものの、痛々しい画像を見ると怖くなってしまいますね。

あまりにも広い範囲で内出血が見られると、治るのか不安になってしまいそうです。

かっさについて解説

かっさで使用するプレートには、さまざまな種類があり、材質・使用部位などによって違いがあります。

また、間違った使い方をすれば、肌を痛める可能性があるでしょう。

ここでは、かっさについて以下のことを解説します。

自分に合った使い方を見つけて、悩みを解決していきましょう。

種類と選び方

現在、かっさは材質や形が豊富に販売されており、選ぶのが大変ですよね。

プレートに使われている材質ごとのメリット・デメリットは以下の通りです。

使用するかっさの素材は、使用する場面に合わせて選ぶようにしましょう。

また、種類としては以下のようなものがあります。

体の部位によって使い分けることによって、効果的にマッサージすることができるでしょう。

詳しい使い方については、次の項目でご紹介します。

正しい使い方

かっさには、さまざまな種類があります。

ここでは、種類ごとの正しい使い方についてご紹介します。

種類ごとの正しい使い方は、以下の通りです。

羽根型や魚型のプレートは一番ベーシックなものとなっており、手のひらに収まるサイズ感で初めてでも使いやすいでしょう。

カーブや突起など、形の特徴に合わせて全身に使用することができます。

素材によっては、お風呂での使用もできるので、顔であれば湯船で温まっている間に使っても良いでしょう。

その時でも、使用に際して注意しなければならないことがあります。

使用上の注意点については、後述しますので参考にしてください。

効果的な使い方

かっさの正しい使い方が分かったところで、効果的な使い方についてもご紹介します。

使用するときには、必ずマッサージオイルやクリームをたっぷり塗ってから使用して下さい。

効果的な使い方は、以下の通りです。

かっさは、目的に合わせて使い方を変えることで、効果的に使用することができます。

かっさを自分の悩みに合わせて使ってみましょう。

使用上の注意点

かっさは、気軽に使用できるだけに、誤った使い方をすると大変です。

ここでは、使用上の注意点についてご紹介します。

以下の表を参考にしてください。

また、かっさをしないほうが良い方がいます。

かっさマッサージをしないほうが良いのは、以下のような方です。

また、次の方もかっさマッサージを避けた方が無難でしょう。

かっさは体のめぐりを良くして、全身のむくみやコリを取ってくれます。

しかし正しく使わないと、後で思わぬトラブルが起こるかもしれません。

正しく使って、体のめぐりを良くしましょう。

かっさの良い口コミ

「やめたほうがいい」などの声もあるかっさですが、中には良い口コミも多くあります。

かっさの使用前に口コミを参考にして、その魅力を知ることで期待する効果を得ることができるかもしれません。

気持ちいい

足のむくみ対策に、天然石のかっさとマッサージオイルを使ってみたようです。

しっかりとオイルを使うことで摩擦が少なくなり、気持ちいいと感じられるようですね。

初めてのかっさで、満足いく結果になったようです。

スッキリした

こちらも足にかっさを使用して、マッサージをおこなったようです。

ゴリゴリとマッサージしたようですが、スッキリ感を得られたんですね。

テレビを見ながらでもできるので、ハマってしまったようです。

むくみが解消された

左足のむくみに悩んでいたものの、驚くほどの効果を感じられたようです。

筋膜ローラーも竹踏みもストレッチも、効果を感じることができませんでした。

万が一、割れてしまっても困らないように、ストックを買っておきたいとまで考えているようです。

かっさの良い口コミまとめ

かっさの良い口コミとして、以下の3つがありました。

かっさは、足の使用での良い口コミが多い印象でした。

固いプレートでのマッサージなので、ある程度、皮膚が丈夫な部分での使用が向いているということでしょうか。

かっさの悪い口コミ

魅力を感じている人が大勢いるかっさですが、悪い口コミも複数見られます。

先にマイナス面を知ることで、使用してから「失敗した」と思うことを避けられるかもしれません。

シミができた

顔やせを目指してマッサージしていたところ、フェイスラインがくすんでシミができてしまったようです。

顔は体より皮膚が薄いので、摩擦に弱いということでしょう。

ネット上には、以下のような口コミもありました。

顔に使うときには、オイルなどを使い軽い力でマッサージするようにしましょう。

力加減が分からない

初めてかっさを使うときに、力加減が分からずアザができるほどマッサージしてしまう方は多い印象でした。

初めてだからこそ、オイルなども使って優しくマッサージするようにしましょう。

内出血した

身体が凝っているからといって、かっさのような固いプレートで強くほぐすと内出血にもつながります。

ひどいと何日も消えずに残ってしまうようです。

かっさを使用する時は、優しく使うことを心がけましょう。

かっさの悪い口コミまとめ

かっさの悪い口コミとして、以下の3つがありました。

かっさを使って、強い力でマッサージしている方が多い印象です。

なかなか消えないと気になってしまいますし、シミや内出血などできないように慎重に使うようにしたいですね。

まとめ

かっさをやめたほうがいいと言われている理由として、「肌がたるむ」「痛い」「見た目が痛々しい」などの口コミがありました。

良い口コミをしている人は、顔以外の身体に使用している人が多い印象です。

そのため、少し強い力でマッサージしている人も多いように感じました。

かっさは、ある程度肌が丈夫で正しい使い方ができる人におすすめといえるでしょう。