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「ネルノダの何がヤバいの？」
「ネルノダ」とグーグル検索すると関連キーワードに「ヤバい」と表示されています。
一体何がヤバいのか気になることでしょう。
そこで、本ページでは、ネルノダ「ヤバい」と言われる理由やリアルな口コミを紹介していきます。
もくじ
ネルノダについて
| 概要 | |
| 製造メーカー | ハウスウェルネスフーズ株式会社 |
ハウスウェルネスフーズ株式会社は、日本の健康食品・飲料メーカーで、ハウス食品グループ本社の完全子会社です。本社は兵庫県伊丹市にあります。
ネルノダの成分
【機能性表示食品】
本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。
届出番号 粒タイプ：G321
本品にはGABAが含まれます。
GABAは睡眠の質（眠りの深さ、すっきりとした目覚め）の向上に役立つ機能や、仕事や勉強などによる一時的な疲労感や精神的ストレスを緩和する機能があることが報告されています。
ネルノダ「ヤバい」と言われる３つの理由
「ネルノダ」とグーグル検索すると関連キーワードに「ヤバい」と表示されてしまいます。
では、ネルノダの何が「ヤバい」のでしょうか？
ネルノダが「ヤバい」と言われる理由は、次の３つになります。
- 理由1：機能性表示食品である
- 理由2：商品の価格が高い
- 理由3：実感には個人差がある
これらの理由について、ネット上の口コミを参考にまとめていきます。
理由1：機能性表示食品である
ネルノダが「ヤバい」と言われる１つ目の理由は「機能性表示食品である」点です。
ネルノダは、「医薬品ではなく、機能性表示食品、いわゆるサプリメントで、リラックス効果や深部体温を下げたりして睡眠を促すものである」ということです。
ネルノダの主成分はGABAで、緊張で寝付けない人向けの食品であり、睡眠薬でないことは理解しておく必要があります。
また、「ネルノダは所詮アミノ酸なので飲み過ぎてもどうにもならない」という口コミもありましたので、紹介しておきます。
ハウスウェルネスフーズとしては、多くの人にネルノダを活用してもらい、寝付きを良くする手助けをしたいと考えているのだと思います。
医薬品ではない
【80】ドリエルは睡眠改善薬で医薬品。
花粉症などの抗ヒスタミン剤の「眠くなる」という副作用を主作用として売り出したのがドリエル。
ただし耐性がつきやすい。
4.5日ぐらい使うと効き目が低下する。
また花粉症の薬を睡眠薬として使うのはおすすめしない。
耐性がついても効果を出そうと規定の用量を超えて使い続けると幻覚や手足の震えなどの副作用が出る恐れあり。
グリナやネルノダなどは機能性表示食品、いわゆるサプリメント。医薬品ではない。
中枢神経に効かせるのではなく、リラックス効果や深部体温を下げたりして睡眠を促すもの。
目が覚めて眠れない。イライラや不安で眠れない、なかなか寝付けないなどの時に飲めば少しは効くかも。
グリナの主成分はグリシン。
これは体内で作られる必須アミノ酸。
甘みがあってお菓子や調味料にも使われる安全なもの。
どちらもガチの不眠症には効かない。
理由2：商品の価格が高い
ネルノダが「ヤバい」と言われる２つ目の理由は「商品の価格が高い」点です。
ネルノダを「試しに1パックくらい買って続けてみたいが、結構高い」ということです。
ネルノダの飲用が１日あたり約100円であるため、毎日続けた場合には、病院で薬を処方してもらうよりも費用が高くなる場合が出てくるようです。
ハウスウェルネスフーズとしては、ネルノダの販売方法をドリンクや粒タイプ以外にも、容量を変えることにより、購入しやすくする工夫をしていると思われます。
結構高い
こないだ気になって、睡眠に効果あるらしい「ネルノダ」を試してみた。
3日間続けてみたけど、効果は感じなかった（笑） けど、味はむっちゃ美味しいです
試しに1パックくらい買って続けてみたいんやけど、結構高いからな…
理由3：実感には個人差がある
ネルノダが「ヤバい」と言われる３つ目の理由は「実感には個人差がある」点です。
ネルノダを飲んだ人の口コミでは、「思った以上の効き目だった」・「全然熟睡できない」と個人差があるようです。
その他にも、「飲んだ時には眠れた」・「悪夢を見た」・「目覚めが悪く日中は頭がボーっとしていた」等、ネット上の口コミも様々でした。
また、睡眠剤一般に言えることで、「体質的に合わない場合もあるが、その時の体調、特に精神状態が効果の強弱に影響してくる」という口コミもあります。
ハウスウェルネスフーズとしては、個人の体調等を考えて、適切にネルノダを飲用してほしいと考えているのだと思います。
個人差がある
【32】ネルノダが思った以上の効き目だったw
何個夢見たか定かじゃないけどなんか沢山見させられたわ。
ドリンクタイプを買って何本か飲んでみたんですが全然熟睡できません…。
むしろ目が冴えてしまったり、ずっと夢を見てたり、寝付けたと思っても2時間毎とかに起きちゃったり。
飲むタイミングを変えてもダメでした。
余計寝不足になっちゃうので止めます。
ネルノダの良い口コミ
ネルノダについては、様々な口コミがあります。
始めに、ネルノダの良い口コミを紹介します。
ネルノダ最高
この口コミでは、「ダメ元でネルノダを飲んだら、途中目は覚めたけれど、また眠ることができた」ということです。
ネット上では、「途中目が覚めたけれど、眠れた」という口コミが最も多いような気がします。
「その時の体調、特に精神状態が効果の強弱に影響する場合がある」ので、しっかり検討してから自分なりの結論を出してください。
数年前から、休日は必ず夜明け前に目が覚めて、それから眠れなかった。
最近は、憂鬱感も加わり、土日祝が辛かった。
ダメ元でネルノダを飲んだら、途中目は覚めたけど、また眠ることができた。
久々7時台に起床。
グッタリ感もない。
ネルノダ最高！
飲みやすい・買いやすい
ネルノダは、「飲みやすいし、スーパーやコンビニで冷えた状態で売られているのも良い」ということです。
また、ネルノダは、テレビのCMで全国に広く周知されている商品であることから、買う人もいるようです。
もちろん、ハウス公式通販からもお得に購入することができます。
【25】ネルノダは飲みやすいですし、翌朝起きたらお肌の状態も良いのは気のせいかもしれませんが、スーパーやコンビニでオロナミンなんかと同じところに冷えた状態で売られてるのも良いです。
錠剤タイプ
ネルノダの錠剤タイプを飲んで、「30分後くらいに足からじんわり暑くなり、睡眠に必要な深部体温は下がっているのが感じられ、寝起きもすっきりでGABAの効果も感じられた」ということです。
眠気は、表層体温と深部体温の一致によって生み出される、という解説がネット上にありましたので参考にしてください。
また、「どうしても睡眠をとりたい」・「本当にダメな時に頼りたい」時、夜コンビニで買ってきて飲む方もいるようです。
ネルノダを飲用して寝付きが良くなる方が多いようなので、必要に応じて使ってみるのも良いと思います。
錠剤タイプの方がいいかも！
コンビニに４粒（１回分）160円で売っているので試しに飲んでみたところ、比較的効果は感じられたかと思います。
飲んで30分後くらいに足からじんわり暑くなってきて、睡眠に必要な深部体温は下がっているのが感じられました。
また、寝起きもすっきりでGABAの効果も感じられたかと思います。
外に出る機会が少なくなった分、寝つきにくくなっているので、本当にダメな時はこれに頼ろうと思います。
GABAが100mg配合
ネルノダは、「GABAが100mg配合されており、リラックス効果・ストレス軽減効果が見込める」ということです。
また、ネルノダの機能成分のGABAは、「摂取後吸収されて効果が出て半減期と言われる血中濃度がピーク時の半分になるまでは効果がありますので、飲んだあとに小便・大便を出しても出さなくても効果は同じである」という口コミもありましたので紹介しておきます。
一方で、不眠の症状が重い方は、医師への相談を検討してみることをおすすめします。
睡眠時間が減ってきたこともあり、疲れをとりたいと思いドラッグストアで購入してみました。
使用してから、確かに眠りの質は良くなった様な気もします。
GABAが100mg配合されており、リラックス効果・ストレス軽減効果が見込めるとのことです。
寝つきもなんとなく良くなった気がするので、総じて試してみて良かったなぁという気がします。
他にも色々な睡眠サプリを試してみて、他がそこまで良くなければネルノダをもう一度利用してみようと思います。
錠剤とドリンクタイプがある様で、私は錠剤タイプを購入しました。
錠剤も小さいので、とても飲みやすかったです。
「効果ない」ネルノダの悪い口コミ
次に、ネルノダの良くない・他の口コミもネット上にありましたので、紹介していきます。
メラトニンをお勧め
この口コミでは、「ネルノダは健康補助食品であるため、睡眠ホルモンメラトニンそのものである、メラトニンのサプリをお勧めする」ということです。
ただし、メラトニンのサプリメントは、日本では医薬品指定になっているようです。
一方、iHerbやeBay等で、メラトニンのサプリメントは個人輸入することはできると思われます。
市販で睡眠薬は売っておりません。
ネルノダは睡眠薬ではなく健康補助食品とかいう良く分からん気休めなため、幾らでも買えますし未成年でも飲めます。
メラトニンのサプリをお勧めします。
睡眠ホルモンメラトニンそのものですよ。
覚醒レベルの下がるタイミング
この口コミでは、「寝るのに一番重要なのは、覚醒レベルの下がるタイミングである」ということです。
ネルノダはリラックスを助けるのにすぎないため、わざわざネルノダを飲用しなくても、他にも手段はあるようです。
先ほどの口コミ同様、メラトニンを飲用する方が断然効果があるようです。
寝るのに一番重要なのは覚醒レベルの下がるタイミングです。
このタイミング外で横になればなる程、不眠症になります。
タイミングありきで、米軍式睡眠法やネルノダやその他もろもろによってリラックスして寝ます。
タイミングを弄るには、時差ぼけ治療用サプリのメラトニンが効きます。
主成分は、グリシンと言うアミノ酸
この口コミでは、「ネルノダと睡眠薬の同時服用は問題ないようですが、相乗効果や相加効果は上がる方が高いと推定されますが、証明はされていない」とのことです。
ネルノダを飲用しても寝付けなかった不満の口コミは一部にあるものの、ネット上の口コミから推察しても、商品自体の安全性は相当高いと考えられます。
一方で、ネルノダと睡眠薬との関係が一部で解明されていない部分があるようで、今後の解明が期待されます。
ネルノダの主成分は、グリシンと言うアミノ酸です。
ドリエルは、クロルフェニラミンマレイン酸塩です。
グリシンとクロルフェニラミンの相乗効果や相加効果は確認されていません。
また、効果が上がるか下がるかに関する研究論文もまだ出ていないため不明です。
いずれにせよ、同時服用は問題ないかと思います。
なお、可能性としては、効果は上がる方が高いのではないかと推定されますが、証明はされていません。
チルアウト
この口コミでは、「ネルノダはGABA成分、チルアウトはGABA・テアニン成分で、他社のチルアウトのリラックス成分の勝利である」ということです。
ネルノダ以外にも、他社から同様の商品が多数販売されていますが、医薬品でないことはきちんと理解しておく必要があります。
他にも、「眠れない原因が不眠症か概日リズム睡眠障害かを探り、不眠症ならカルシウム・葉酸がお勧め、概日リズム睡眠障害ならグリシンがお勧めである」というネット上の口コミもありました。
いずれにしても、医薬品・医療に関わる事案ですので、詳細は医師に相談したり、診察を受けたりするのが最も重要であると思います。
チルアウト：GABA、テアニン
ネルノダ：GABA
チルアウトのリラックス成分の勝利！
なお、不眠症で無いと効き目が出ない模様。
概日リズム睡眠障害の場合は、普通に時差ぼけ治療用サプリのメラトニンにした方が良いです。
まとめ
以上、ネルノダについて解説していきました。
ネルノダが「ヤバい」と言われる理由は、「機能性表示食品である」・「商品の価格が高い」・「実感には個人差がある」の３つでした。
ネルノダの主成分はGABA（グリシンというアミノ酸）で、緊張で寝付けない人向けの食品であり、睡眠薬ではないということです。
一般には睡眠ホルモンのメラトニンの服用が効果があるが、概日リズム睡眠障害ならネルノダの飲用も有効であるようです。
ネルノダの詳細が気になる方は、ぜひ一度、ハウスウェルネスフーズのホームページを訪れてみてはいかがでしょうか。
会社の当ページから初回限定でお得に購入することができるようですよ。
また、全国のコンビニ・ドラッグストアでも取り扱っています。
