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グーグル検索で『水素水』と検索すると、『詐欺』とか『頭おかしい』といった怪しげなワードが表示されますよね。
「効果がない」「ただの水でしょ」といったアンチもいます。
根拠がなく、なんとなく言っている方もいることでしょう。
そこで、本記事では、水素水が本当に効果がないのか否か、エビデンスをかき集めて検証していきます。
水素水を飲む人は『頭がおかしい』ネットの声
水素水はマルチ(ネットワークビジネス)の商材としても利用されていることもあり、アンチも多いことしょう。
マルチをしている人の中には、「水素水飲んでガンが治った」と言って勧誘する方もいます。
そのため、「頭おかしい」といった声も聞こえます。
マジで効果あると思うの？
仕事で飲むヒアルロン酸とか飲むコラーゲンとか勧めなきゃいけないの本当につらみが過ぎる。
水素水とか未だにやってんのも頭おかしい。。みんなマジで効果あると思ってんの…？
水素水は宗教
粉末の水素水とか頭おかしい。
というかまだ水素水とかいう宗教あったのか
水素水を飲んでる奴は頭おかしい
水素水飲むより酸素缶買って酸素吸い込んでたほうがよっぽど体にいいだろうがと思って今Amazonで酸素缶買おうとしてんだけど、
これまた俺が頭おかしいやつだと思われんだろうな。
水素水の連中のほうが圧倒的に頭おかしいやろがい
電解水もおかしい
電子水とか水素水とか頭おかしいんちゃうかお前ら
頭おかしい奴の飲み物
水素水かー。頭おかしい人用の飲み物ですな。
水素水について『SNSの声』
水素水を愛用している人を『ヤバい人』と認識する方もいますが、「水素水で健康になった」といった方もいるようです。
では、賛否あるSNSの声を紹介していきます。
来年の健康診断が待ち遠しい
ティップクロス渋谷で水素水を大量に飲んでるから、痩せるはず。
健康診断で中性脂肪が基準値を大幅にオーバーの悔しさを糧にしている。
中性脂肪を水素が分解してくれると信じて、来年の健康診断が待ち遠しい。
水素水サーバー置いてあったから、ヤバイ病院
健康診断来たら待合室に水素水のサーバーあってふわーお…てなった。
次は別の病院にしますね…婦人科の先生はいい人だったけど
パワハラする人が水素水飲んでて怖い
パワハラする人が朝会で、水素水を飲んでいたら健康診断の数値がよくなった、という話をしていて怖かった
母親に水素水勧められた
実家に帰ったとき「あんたも水素水飲む？これすごいいいの！」
「お父さんもこれで健康診断の数値よくなったんだよ」
っていわれて真剣に「やべぇな」って思ったことを思い出した
プラセボ効果じゃないの？
「健康診断 水素水」で検索すると、まあ多くの人が信じちゃってるなあ。
コンビニでも売ってるし。
プラセボ効果以上のものはないが。
まあ「ただの水」だから糖分たっぷりのジュース、炭酸水のような健康に悪い面が無いからだろうけど。
健康診断で正常になったが、美容面での効果はなかった
水素水が流行っているようですが、うちは夫ちゃんが水素水じゃない、と健康診断でひっかかるので水素水歴2年目。
健康診断では正常になったけど、美容面では実感できる効果はないよ。
人それぞれだとは思うけど。
水素水『効果がある』根拠を示す資料(まとめ)
続いて、水素水の効果について、根拠を示す資料と合わせて解説していきます。
根拠となる資料について調べた結果、下記の記事が見つかりました。
参考記事：「水素水論争に終止符を打つ！」水素水研究の第一人者がズバリ回答。『ここまでわかった 水素水最新Q&A』 | 小学館 (shogakukan.co.jp)
参考記事：東京都健康長寿医療センター/高濃度水素水が血管老化を防ぐことを発見
参考記事：九州大学/水素を含んだ水の日常飲用が脳神経の変性を防ぐ事を発見
水素水の主な効果
上記の記事をまとめると主な効果は『抗酸化作用』とのことで、活性酸素が原因で発症する病気の予防に効果が期待できます。
活性酸素が原因の症状
私たちの体は酸素を利用してエネルギーを作りだしていますが、酸素を利用すると同時に活性酸素は常に体内で生じています。
この活性酸素が私たちの細胞を傷つけ、被害をもたらしています。
活性酸素は老化、がん、シワ、しみ、糖尿病や脂質異常症、動脈硬化などの生活習慣病の原因となります。
この他にも、活性酸素が一因となる病気として、がん、アルツハイマー型認知症、パーキンソン病などもあります。
活性酸素の原因として、ストレスやタバコ・酸化した食物・油の摂取・激しい運動などが挙げられます。
また、活性酸素の抑制効果＝抗酸化作用を有する物は、水素水以外にも野菜や果物があります。
水素水を愛飲している『芸能人』を紹介
水素水を愛用している芸能人は数多くいますが、本記事では、5人の芸能人を紹介していきます。
１．デヴィ夫人
デヴィ夫人は『水素水を1日1～2愛飲している』とのことです。
レジェンドに聞いた！最近の健康法。
デヴィ夫人は「水素水を主に 一日1～2リットルのお水を飲む」ことだという。
デヴィ夫人はお酒がものすごく好きでバケツに穴が開いたくらい飲むのだという。
そのため、胃腸・肝臓の中和のため飲むという。
引用：価格.com – 「ライオンのごきげんよう」2015年4月27日（月）放送内容 | テレビ紹介情報 (kakaku.com)
２．加藤茶
加藤茶さんは、『メロディアン』の水素水を愛飲しているとのことです。
オイラが数ヶ月飲み続けてる水素水！
一日3本は最低飲んでいるよ。
引用：加藤家のご飯 | 加藤茶オフィシャルブログ「加トちゃんぺ」Powered by Ameba (ameblo.jp)
３．藤原紀香
藤原紀香さんは、片岡愛之助さんとの結婚式の披露宴で『10万円の水素生成器』を引出物として配るほどで、日頃から水素水を愛飲しているとのことです。
女優の藤原紀香さんといえば「水素」、そんな言われ方をされる紀香さんが2016年9月28日に東京・日比谷の帝国ホテルでの披露宴で配った引き出物の一つが水素生成器だった。
ネット上では「期待を裏切らない」などといった感想が出た。
引用：紀香「引き出物」に問い合わせ殺到 「10万円は下らない」水素生成器: J-CAST ニュース【全文表示】 (j-cast.com)
４．市川海老蔵
市川海老蔵さんは、自宅に水素整水器を設置して水素水を愛飲しているとのことです。
水素水の機械が！！
そしてタマタマ帰ったタイミングで設置完了してて、
記念すべき一杯目
引用：我が家にきたーー | ABKAI 市川海老蔵オフィシャルブログ Powered by Ameba (ameblo.jp)
５．亀田興毅
世界チャンピオンを経験したことのある元プロボクサーの亀田興毅さんも水素水を愛飲しているとのことです。
俺らは水素水を飲んでる。
水素水は普通の水と違って、活性酸素を除去してくれる効果があって、
活性酸素は身体の老化、体調不良、サビなど、色んな病気になったりす原因になるもので、水素の力によってこれを除去してくれる効果があるらしい。
手軽に飲める『水素水』オススメ２選
『どの水素水が良いの？』といった方のためにオススメ水素水を紹介します。
１．日田天領水
日田天領水は、天然活性水素を含む天然水で、5年連続モンドセレクション最高金賞にも輝いています。
『毎回ネットで購入するのがめんどくさい』という方は、レンタルウォーターサーバーもあります。
参考：富士山・京都・島根・日田［水の宅配BLUEウォーター］のレンタルサービス
加藤茶さんも愛飲の水素水メーカー『メロディアン』製品、累計2,800万本の高濃度水素水です。
まとめ
以上、水素水について解説しました。最後に本記事のおさらいとしてサクッっとまとめておきます。
- 水素水のアンチは、かなりいる
- 水素水の効果は科学的に認められている
水素水の効果は科学的にも認められているので、愛飲している人を批判したり「頭がおかしい」と言うのは間違いです。
興味がある方はぜひ試してみてください。
もう言ったもん勝ちだなこりゃw
どこに科学があるんだか
反対意見を無根拠にアンチ扱いしてて草
科学的根拠無しに「科学的」を語るのも草
誰かの声ってエビデンスにならないって分かってるんですかね、この記事書いた人
そもそもの話として、水素水に健康効果があるかどうかの前に、出回っている自称水素水に水素が含まれているのかという部分がツッコミどころなわけで。
なぜ問題視されたのか理解できない人がお仕事で擁護してるだけ…
科学的に証明の意味…
これ書いた奴が水素水信じてる*****が頭おかしいの実証してて草
科学的に証明されているってのはどっかの馬の骨が効果あるって何の根拠も示さず吹聴してることですか？エビデンスって言葉の意味ぐらいは理解してから使いましょうね