糖質カット炊飯器はマズい?瘦せる?忖度なしの口コミが選ぶおすすめメーカー3選

「糖質カット炊飯器で作るご飯はマズいの?」

「糖質カット炊飯器の効果は本当なの?」

「糖質カット〇%」といった謳い文句でたくさんのメーカーの糖質カット炊飯器が売られています。

本当に効果があるのか怪しいと疑いますよね。

また糖質カット炊飯器で作ったご飯の味も気になることでしょう。

そこで、本ページでは、糖質カット炊飯器は本当に効果があるのか否か、マズいのか否か、その真偽をSNSの忖度なしの口コミから検証します。

信頼できる人気メーカーの炊飯器も紹介しているので、購入選びの参考にしてみてください。

糖質カット炊飯器について

▼糖質カット炊飯器の仕組み

基本情報
価格帯 ¥9,000~20,000

糖質カット炊飯器は、炊飯器の外釜に糖分が含まれた水蒸気を出すことによって糖質カットする仕組みです。

糖質カット炊飯器の糖質カット率の科学的根拠を知りたい方もいることでしょう。

多くの炊飯器メーカーは糖質カット率の数値依頼を第三者機関であるSGSなどの検査会社に依頼し、糖質カット率を測定して調査しています。

第三者機関が公正かつ正確に調査しているので、正しい数値であることは間違いありません。

どのような検査機関に依頼しているのかも知っておくべき点です。ホームページに記載されているので調べてみてください。

無名メーカーだと心配ですが、大手メーカーは信頼できる機関で調査されているので安心して購入できるのではないでしょうか。

糖質カット炊飯器おすすめ【3選】

続いて、楽天市場やAmazonで人気の糖質カット炊飯器を紹介します。

1.アイリスオオーヤマ

基本情報
価格 ¥13,800(税込)
一度に炊ける量 5.5合
糖質カット率 最大20%

2.ロカボ

基本情報
価格 ¥14,800(税込)
一度に炊ける量 ・糖質カットモード2合
・通常モード5合
糖質カット率 最大45%

3.クラリティ

基本情報
価格 ¥12,800(税込)
一度に炊ける量 5合
糖質カット率 最大53.7%

どの糖質カット炊飯器も人気がありますが、SNSの口コミで言及が多かったのは「ロカボ」です。

通常炊きのご飯と比べると若干柔らかめで、甘味が少し落ちますが美味しく頂けます。

糖質カット炊飯器の良い口コミ

では糖質カット炊飯器はマズいのか、その真偽をSNSの忖度なしの良い・悪い口コミからいくつかピックアップして検証します。

はじめに良い口コミから紹介します。

普通に美味しい

下記はロカボ(LOCABO)炊飯器について言及したコメントですが、糖質カット炊飯器で作ったご飯は通常のご飯より若干柔らかめになります。

ただし、普通に美味しく頂けます。またメーカーによってはご飯が硬い場合もあるとのことです。

ご飯の硬さはメーカーによって異なるので、楽天市場やAmazonのレビューを見てから購入することをオススメします。

使用して3キロ瘦せた

糖質カット炊飯器を使用している方の中には「瘦せた」という声も多くありました。

普段食べるご飯を糖質カットのご飯に切り替えるだけで瘦せるのならお買い得ではないでしょうか。

血糖値の急激な上昇を抑えられる

下記は、シェンミ(ZHENMI)の糖質カット炊飯器について言及したコメントです。

糖質カットされているので、血糖値も上がりにくくなります。

血糖値の急激な上昇は、眠気の誘発や糖尿病、肥満になるリスクとなります。

ダイエットにオススメ

下記はロカボ(LOCABO)炊飯器について言及したコメントです。

上記のコメントと重なりますが、糖質カット炊飯器はダイエットしたい方にもオススメします。

最近では、低カロリーの冷凍おかず宅食サービスも増えており、ナッシュ三ツ星ファームなど美味しい宅配サービスもあります。

糖尿病や無理せず瘦せたい方は糖質カット炊飯器と低カロリーの宅食サービスを利用してみてはいかがでしょうか。

お手頃な価格

糖質カット炊飯器は、9,000~14,000円とお手頃な価格で購入できます。

安すぎる糖質カット炊飯器もありますが、糖質カット率が悪かったり、無名メーカーなので買わない方が無難です。

「まずい?」糖質カット炊飯器の悪い口コミ

糖質カット炊飯器の口コミでは高評価する声が多く散見されましたが、悪い口コミも少しありました。

では悪い口コミを紹介します。

味が少し落ちる

糖質カット炊飯器で作ったご飯は通常のご飯より少し味が落ちます。

ただし、通常のご飯より少し味が落ちるだけであって、体感的に「美味しい」が「やや美味しい」にグレードダウンするだけです。

少し柔らかい

糖質カット炊飯器で作ったご飯は通常炊きご飯より柔らかめとなります。

炊き上がりの表面は若干硬く、底は水分を多く含みベチャベチャな感じがしますが、全体を混ぜると丁度良い食感となります。

食べる量を減らした方が効果がある

糖質カット炊飯器を使わず食べる量を減らせばいいのでは?という声もありました。

食べる量を減らせば瘦せますが、やはり無理なく瘦せたいことでしょう。

糖質カットのご飯を食べるだけでカロリーが抑えられるのなら糖質カット炊飯器の方が良いですよね。

一度に炊ける量が少ない

糖質カット炊飯器は一度に炊ける量が少ないので、作り置きができないデメリットがあります。

また、釜の内側に米がこびりつくデメリットもあります。

糖質カット炊飯器のメリット・デメリット

糖質カット炊飯器の口コミを総括してメリット・デメリットをまとめます。

糖質カット炊飯器は、下記の点がメリット・デメリットとなります。

メリット
  • 糖質を抑えられる
  • ダイエット効果がある
  • 血糖値が上がりにくい
  • お手頃な価格で買える
デメリット
  • 味が少し落ちる
  • ご飯が少し柔らかめになる
  • 一度に炊ける量が少ない

まとめ

以上、糖質カット炊飯器「マズい」の真偽について紹介しました。

糖質カット炊飯器で作ったご飯は、少し風味や味が落ちますが、普通に美味しく頂けます。

無理なくダイエットしたい方や糖尿病の方など、健康に気を付けたい方に適した炊飯器です。

糖質カット率が高い炊飯器をお求めの方には、ロカボやクラリティがオススメです。

糖質カット率が少なくても大丈夫な方は、アイリスオオーヤマをオススメします。

購入の際は、ご自分の目的に合った炊飯器を選んでみてはいかがでしょうか。

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